dia 01

Depois de dias comendo só porcarias e não treinando direito, fui me pesar hoje. Fiquei 'feliz' porque o estrago não foi tão grande, deu diferença de 2kgs mas levando em conta que to inchada por causa da menstruação.. acho que dá pra recuperar até o fds se eu me controlar direitinho. Por enquanto minhas refeições hoje foram assim:
Café da manhã: 1 maçã da mônica
Lanche: 1 barrinha de cereal light

Ainda não sei o que vou almoçar, meus dentes tão sensíveis porque voltei a usar meu aparelho móvel, então nem ta dando pra mastigar direito e também to morrendo de cólica. Vou comer algo e ir pro treino, volto mais tarde pra dizer como foi o resto do meu dia. :)

keep strong!